CLASES EN LÍNEA DE YOGA, MEDITACIÓN, ENTRENAMIENTO Y COACHING
Somos una Comunidad de Yoga en Línea enfocada en ayudarte a mejorar tu salud física, mental y emocional.
Programa Reto 69 para nivel Básico y Yoga a la Carta para nivel Intermedio.
Practica cuando quieras, desde donde quieras
Más de 200 horas de clases, para diferentes niveles.
Profesor Registrado por Yoga Alliance ERYT 500 y Formador de nuevos Profesores de Yoga además de tener más de una década como practicante de Yoga, Entrenador Personal y Coach Ontológico Internacional.
Durante una década he colaborado con cientos de personas en su propio camino hacia el bienestar físico, emocional y mental.
Si estas acá no es por casualidad, significa que estás en la búsqueda de un cambio en tu vida, yo te guiaré y acompañaré en esa transformación, dándote las herramientas que he aprendido y que me han funcionado a mi y a cientos de personas.
CLASES PRIVADAS
CLASES PERSONALIZADAS ADAPTADAS A TUS NECESIDADES
COACHING
UNO A UNO EN SESIONES DISEÑADAS PARA LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Y CONFLICTOS
CLASES EN LÍNEA
CLASES EN VIVO CON LA COMUNIDAD DENTRO DEL YOGA
1. DOLORES
¿Te gustaría liberarte de los molestos dolores de espalda, cuello, rodillas?
2. ESTRÉS
¿Te gustaría liberarte del insomnio, la irritabilidad, la ansiedad y aprender a manejar el estrés?
3 . VIDA SALUDABLE
¿Te gustaría tener un cuerpo fuerte, flexible y una mente serena?
¿TE GUSTARÍA APRENDER A MEDITAR?
¿QUÉ TIPO DE MEDITACIÓN ES?
- Esta es una meditación muy antigua y poderosa llamada Anapana
- Bases de la Meditación Vipassana, enseñada por el Buda
¿EN QUÉ TE AYUDARÁ?
- Te ayudará a calmar las tormentas mentales, producto de todo el estrés y el caos cotidiano al que estás expuesta/o
- Te ayudará a acceder a un estado de calma y tranquilidad, a relajarte, inclusive a dormir mejor.
- Sentirás que puedes pensar con mayor creatividad y claridad sin que estés sesgada/o por las emociones de estrés, angustia o frustración.
